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Posted by さがファンブログ事務局 at 

2013年09月05日

食の養生

最近始めたヨガの先生に教わった

『食の養生』

夏の終わり

真夏の疲れが出て胃腸が弱る頃には

かぼちゃ、さつまいも、冬瓜などが良いそうです(^^)

そう聞いて早速！

滅多に買わないさつまいもや冬瓜も買いました（笑）

冬瓜とかぼちゃは好きだけど、

さつまいも料理のレパートリーが少なくて…

とりあえず味噌汁に入れたりしてますケド(^^;;

ちなみに昨日の夕食は、


手羽元とかぼちゃの煮物

美味しかったです(*^^*)

  


Posted by 和歌ちゃん at 08:07 | Comments(0) | ☆ごはん
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